Hand trainer Power Ball Handheld Trainer

Power Ball Handheld Trainer — компактный тренажёр для кисти, руки и плеча. Внутри корпуса находится шар, который раскручивается за счёт контролируемых движений рукой. Сопротивление возникает при вращении: чем быстрее движение, тем сильнее нагрузка на мышцы.

Тренажёр работает и на силу, и на координацию, поэтому его берут для общей подготовки, восстановления после нагрузок и профилактики проблем от однообразной работы кистью. Теннисисту, игроку в падел или сквош это полезно: замах и удар нагружают предплечье и запястье, а тренажёр даёт нагрузку на те же зоны вне корта.

Для результата достаточно коротких занятий — интенсивность игрок регулирует сам скоростью вращения.